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2018年02月日
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如何做好性衰老的保养工作

更新时间:2013-09-21

      对男人来说,最大的侮辱是什么?答案无疑是性衰老,性衰老让男人在女人面前抬不起头,而且严重的性衰老症状长期不治疗,会对身体造成严重的伤害。专业的男科专家称,不同的性衰老年龄,会有不同的症状表现,当然不同的症状表现预防和治疗的方法也会有所不同。我们如何针对不同的症状做出不同的保健方法呢?下面我们看看专家是怎么说的。

  男科专家称:男性一般在20—22岁左右身体发育成熟,生理机能逐渐达到顶峰,此后开始慢慢走下坡路。医学上一般认为男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素下降明显,身体会出现许多不适,如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等;性方面也会发生改变,如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。

  性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅“缩水”。相同年龄的男人,性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。

  50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。

  性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

  1、自信

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  3、饮食营养

  男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

  以上就是关于不同的性衰老年龄,如何做好预防保健工作的简单介绍,我们面对性生活,一定要有一个科学的态度,由于每个人的体质不同,所以在性功能的强弱方面的表现也会有所不同,但是积极热情的生活态度,一定会对增强性功能有所帮助。

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如何辨别自己是否性功能障碍

更新时间:2013-11-06

  性功能障碍一直以来都是一个比较隐晦的话题,很多男性虽然出现性功能障碍了,但是由于比较好面子,或者是觉得有事尊严,或者是担心在医院接受治疗时碰见熟人而尴尬,所以往往拒绝治疗。但是还有很大一部分人对于自己是否患有性功能障碍并不是很清楚,为此我们请男科专家为患者做详细的介绍。

  专家表示,关于如何辨别自己是否患有性功能障碍,主要看以下内容:

  一、性欲障碍:性欲障碍最严重的两种是性欲低下和性欲亢进

  二、性交障碍:性交障碍是指男子性欲,阴茎也能充分勃起,并维持长时间的勃起状态,但在性交阴茎就是不能插入女性阴道。导致新婚之夜性交失败,造成恐惧,若多次失败,男性便会误以为自己性无能。性交障碍包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。

  三、射精障碍:射精障碍指男性与女性在性交时,无法完成正常的射精或者早泄。因此产生自卑心理。射精障碍包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

  四、性欲低下:引起性欲低下的原因有心理性的,如工作、学习紧张、经济压力大,社会人际关系紧张,性兴奋中枢处于一种压抑状态,婚姻状况不好,夫妻不和睦,也很难产生性欲望。

  五、阴茎勃起障碍:阴茎勃起障碍指性交时阴茎不能获得勃起或勃起时间不够,不能进行满意的性生活。阴茎勃起障碍主要包括阳病、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

  六、性欲亢进:性欲亢进是指性欲过盛,超出了正常的性交欲望,出现了性兴奋现象频繁,对性生活迫切要求,性交频度增加,性生活的时候也延长。这样的性欲亢进就像是药物成瘾一样,也可叫做性成瘾。这种状态支配着人的意识思维和工作,以致于出现每日的性成瘾活动。

  以上就是男科专家介绍的关于“如何辨别自己是否性功能障碍”的相关内容,对照上述内容判断自己是否患有性功能障碍疾病,如果发现自己患有该疾病,最好及时到正规的医院接受治疗,或者是还不能明确自己是否患有性功能障碍,可以及时到正规的医院检查就诊。


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